Présentation:

Cet atelier accueille tous les adhérents désirant s'informer et améliorer leurs connaissances nutritionnelles.

Objectif:

L'objectif est de rendre les adhérents autonomes face à leur alimentation, c'est-à-dire qu'ils soient capables de juger et de choisir eux-mêmes la qualité, la quantité et l'intérêt des aliments et leur comportement nutritionnel.

Moyens:

Les animatrices proposent:

- Des cours théoriques sur divers sujets (groupes d'aliments, nutriments, équilibre alimentaire...), le plus souvent choisis par les adhérents eux-mêmes.

- Des sorties en supermarchés pour lire et comparer les étiquetages dans la multitude de produits que l'on nous propose aujourd'hui.

Cet atelier permet à chacun de poser les différentes questions qui les intéressent, d'en débattre et d'acquérir un esprit critique et rationnel.

 

cuisine

DES ATELIERS COLLECTIFS :

Pour se réconcilier avec le plaisir de bien manger et afin de  rééquilibrer son alimentation, des ateliers diététiques sont organisés dans nos locaux au 2 rue Malbec à Toulouse.

Des cours théoriques et pratiques se déroulent en alternance tous les 15 jours et sont organisés par des diététiciennes professionnelles.

les cours théoriques enseignent les bases d'une alimentation saine.

Une cuisine est mise à disposition pour les ateliers pratiques et la réalisation des recettes.

 

 

 

 bureaudieteDES ATELIERS INDIVIDUELS :

Une prise en charge personnalisée de votre alimentation vous est proposée par une diététicienne professionnelle.

Pour un suivi dététique personnalisé, merci de nous contacter afin de convenir de convenir dun rdv.